株式会社QAHWAでは、スタッフさんの健康づくりやリフレッシュ、スタッフさん同士の交流を目的に、グループセッションを開催しました。

会場はトレーニング施設「LIVERIC fit（ライブリック フィット）」。

トレーナーの指導のもと、ストレッチや軽めのサーキットトレーニングに取り組みました。

普段の仕事を離れて体を動かし、心身をリフレッシュするよい機会となりました。

今後もこうしたセッションを定期的に開催し、スタッフさんが心身ともに健康で、いきいきと働ける環境づくりに努めてまいります。